sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-12-07から1日間の記事一覧

【え、まじかよ・・・】睡眠をとってないだけで出るデメリットがマジやばすぎた【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 睡眠をとってないだけで出るデメリット を書いていこうと思います まず、寝ていないと集中力が著しく低下します ペンシルベニア大学の研究で 睡眠時間6時間以下の人は なんと徹夜明けの人と同じくらいの 仕事しかできない…