sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2020-11-05から1日間の記事一覧

睡眠不足の正しい対処法【結論:仮眠が一番効果的です】

どうも、だんてろーです。 正直、睡眠不足ってかなり辛いですよね。 しかし人生で生きていくうち、必ず何回かは睡眠不足になるときがあると思います。 なので今回は睡眠不足の正しい対処方法を書いていきます。 結論:仮眠が一番良い 結論から言うと、仮眠が…