どうもーだんてろーです！！
今回は
脳に良い意外な食品を
みなさんに教えたいと思います！
それはヨーグルトや納豆など
発酵食品です！
発酵食品は腸内環境を整えてくれて
脳の健康にいい影響をあたえてくれます(*‘ω‘ *)
また、ストレスなどを減少させる効果もあります！
嬉しいことだらけですね♪
それではまた(-ω-)/
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