sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2019-02-16から1日間の記事一覧

【必読】不安を吹き飛ばす最強のメンタル強化方法!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 不安を吹き飛ばす最強の メンタル強化方法 を書いていきます! その方法とは 瞑想をする事です! 約2万件の瞑想実験データをもとに 瞑想すると薬物療法と同じくらいの 効果があることがわかっています もうこれは最強のメ…