どうもーだんてろーです!! 今回は 不安を吹き飛ばす最強の メンタル強化方法 を書いていきます! その方法とは 瞑想をする事です! 約2万件の瞑想実験データをもとに 瞑想すると薬物療法と同じくらいの 効果があることがわかっています もうこれは最強のメ…
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