sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

感情をコントロールして集中力を上げる方法【結論:喜怒哀楽を使い分けよう】

どうも、だんてろーです。 感情を上手く利用して、様々な場面で活躍してきました。 結果、周りからの信頼度もUPして毎日が楽しいです。 さて、先日に下記のツイートをしました。 感情をうまく利用すると様々な場面で役に立ちます怒り:行動力や問題解決力を…

ポジティブ思考になる方法【結論:毎日ポジティブな言葉を使うだけです】

ポジティブ思考になる方法【結論:毎日ポジティブな言葉を使うだけです】 どうも、だんてろーです。 20代から今まで、基本ポジティブ思考で生きてきました。 ストレスは感じにくくなりましたし、何よりメンタルが安定して生活できています。 さて先日、下記…

継続できない理由と簡単に継続できる方法【結論:続けないと人生終了と思うこと】

【何をやっても続かない人へ】簡単に継続できる方法【結論:続けないと人生終了と思うこと】 どうも、だんてろーです。 継続をしていると、確実に自分に力がついたと実感できます。 メンタルの安定にも繋がるので、僕は毎日Twitterで情報発信をしています。 …

睡眠不足の正しい対処法【結論:仮眠が一番効果的です】

どうも、だんてろーです。 正直、睡眠不足ってかなり辛いですよね。 しかし人生で生きていくうち、必ず何回かは睡眠不足になるときがあると思います。 なので今回は睡眠不足の正しい対処方法を書いていきます。 結論:仮眠が一番良い 結論から言うと、仮眠が…

【最新版】休んだ方がいい身体のサイン【結論:辛いと感じたらすぐ休みましょう】

どうも、だんてろーです。 現代社会は何かとストレスや疲れがたまることが多いです。 理由は簡単で、ネット(SNS等)が発達したので、通知やメッセージの返信なので、どこにいても気疲れする時代だからです。 なので、まずは「現代社会は昔より、はるかにス…