sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2019-03-17から1日間の記事一覧

【疲れてる人必見!!】○○不足だと疲れがでやすくなる【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 疲れてる人の共通点 を書いていきます! その共通点とは ずばり睡眠不足です! 睡眠は自律神経に密接に関わっているので 最近なにかとイライラしたり不安になったり する人は睡眠をしっかりとれているか 確認することをお…