sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

心理学を使って心を落ち着かせる方法

今回は心を落ち着かせる方法について書いていこうと思います

皆さんもイライラしたり、緊張して心を乱す時があると思います

そんな時は、自然の音を聞くと心が落ち着きます

自然の音は右脳を刺激してストレスを軽減してくれます

皆さんもぜひ試して見てください!