sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-03-16から1日間の記事一覧

正しい睡眠で健康になろう!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!!最近雨が多いですね~洗濯物が乾かない・・・(;''∀'')さて今回は正しい睡眠で健康になる方法について書いていこうと思います!まず皆さんは夜どれくらい寝ていますか?実は7時間くらいの睡眠が脳に一番良いのです!そして寝る時間…

心理学を使ってお互いの距離を縮める方法 【人生楽しく】

どうもーだんてろーです!!筋トレを続けてるおかげで、体脂肪率がやっと一桁になりました!次の目標は5%!さて今回はお互いの距離を縮める方法について書いていこうと思います!距離を縮めるにはこまめに声をかけるのが一番です!質より量です!恋愛にもつ…