sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-03-22から1日間の記事一覧

短時間で激やせ!!簡単ダイエット方法 【人生楽しく】

どうもーだんてろーです!!今回は楽に体重を落とす方法を書いていこうと思います!まず大事なのは食生活です栄養を考えてバランスのいい食事をしましょう。次に運動です。短い距離でもいいので毎日走ること+筋トレをすることが大事ですまた、喉がかわいたな…