sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-03-28から1日間の記事一覧

眠れない時の正しい対処法 【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!!寒いときのホットミルクはおいしいですねー( ˘ω˘ )すぐ眠くなります(;''∀'')さて今回は眠れない時の正しい対処法を書いていきたいと思いますまず、寝れない原因は脳が覚醒しているからです寝よう寝ようと思っていても全然寝れない…