どうもーだんてろーです!! さて今回は 怒りを抑えるたった2つの方法 を書いていこうと思います! 一つ、なんでも自分の責任だと思わないこと 責任はプレッシャーに変わり、プレッシャーは余裕をなくす=怒りやすい 二つ、なんで怒ったのかを考える 怒った…
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