どうもーだんてろーです!! 今回は 知ってて得するストレスでメンタル強化術 を書いていきたいと思います! まず、ストレスとは必ずしも悪いものではありません 適度なストレスは、集中力を上げて、モチベーションもわかせてくれます これを理解しているの…
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