sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-12-11から1日間の記事一覧

【これで最強!】メンタルにおける三種の神器を紹介!!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は メンタルにおける三種の神器 を書いていこうと思います まず三種の神器の一つ目は呼吸です! もしストレスを感じたら深呼吸しましょう 深呼吸することで、冷静に物事に接しれます 二つ目は、運動です! 1日45分の運動が、…