sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-12-21から1日間の記事一覧

【凄すぎ!】日記を書くだけで得られる5つのメリット!!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 日記を書くだけで得られる 5つのメリット について書いていきます! メリットは以下の5つです ・アウトプット力上昇 ・自己洞察力の上昇 ・楽しいを発見する力が身につく ・ストレス発散 ・幸福度UP では上の3つを説…