sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2019-01-17から1日間の記事一覧

【知っ得!】怒りをコントロールする方法!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 怒りをコントロールする方法 を書いていきます! その方法とは 現金がどんどん貯まるオンラインモール 1分深呼吸法です! 1分深呼吸法とは 1、5秒息を吸います 2、10秒息を吐きます 3、さらに5秒で肺の空気を全て吐き…