どうもーだんてろーです!! 今回は 怒りをコントロールする方法 を書いていきます! その方法とは 現金がどんどん貯まるオンラインモール 1分深呼吸法です! 1分深呼吸法とは 1、5秒息を吸います 2、10秒息を吐きます 3、さらに5秒で肺の空気を全て吐き…
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