sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2019-01-29から1日間の記事一覧

【衝撃】1日たったの5分でストレス値を下げる方法!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!! 今回は 1日たったの5分でストレス値を下げる方法 を書いていきます! それは自然の中で運動する事です! この効果はイギリスのエセックス大学の実験で きちんと証明されています その実験のデータを簡単にまとめると ・自然で行…