どうもーだんてろーです!! 今回は ストレスにおける最強の対策 を書いていきます! その方法とは 思考を自動分析させることです どんなストレスがきても、 それを冷静に分析できれば ネガティブな感情は一瞬で 無力化できます! 例えば 1.上司に怒られた…
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