どうもーだんてろーです! 今回は 6時間未満の睡眠が脳を弱くする理由 について書いていきます! その理由とは 睡眠不足になると脳のエネルギー源である グルコースを使用することができなくなります。 そのため細胞がエネルギー不足となり疲労を感じます。 …
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