sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2020-08-24から1日間の記事一覧

【厳選】寝る前に絶対してはいけないこと4選【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです! 皆さんのは夜ぐっすり眠れていますか? もしぐっすり眠れていないなら 人生の9割損をしています! なぜなら睡眠の質は 体調や精神面に大きく影響するからです。 「最近眠りが浅いな」 「寝ても疲れがとれないな」 と思っている人は…