皆さんは不安で夜眠れないときありますか? 僕は不安で昔ずっと睡眠不足でした。 すると些細なことでもイライラしたり 常にネガティブ思考になって鬱の一歩手前になりました。 ほんとにつらかったです。 皆さんにはそうなってもらわないために 今回は 不安で…
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