どうも、だんてろーです。 不安や緊張することは人として当たり前。 しかし自分のパフォーマンスを下げてしまうのはあまりよくないです。 僕は昔、超がつくほど緊張しいでした。 例えば、スピーチ、論文発表、研究説明、サッカーの試合 など 緊張しすぎたせ…
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