sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2020-09-27から1日間の記事一覧

【実証された】絶対にやってはいけない朝の習慣とは

どうも、だんてろーです。 前の記事で、朝起きてから2~3時間の間は脳のゴールデンタイムで、この時間は集中力が非常に高いということを話しました。 しかしこの脳のゴールデンタイムを台無しにする朝の習慣があります。 今回はその習慣について書いていきま…