sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2020-10-06から1日間の記事一覧

【簡単】自然に集中力を高める4つの方法【結論:雑念を排除すること】

どうも、だんてろーです。 最近は集中力を自然に高めて作業しています。 おかげで作業がサクサク進み、フリーな時間が増えてます。 さて本題に移ります。 集中力は本来、自然に高まるものです。 しかし集中力を高めるのを邪魔しているのは「雑念」です。 こ…