sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

過去の失敗から立ち直る方法

今回は失敗から立ち直るための心理術を書いていきたいと思います!

皆さんも一度は失敗したことがあるのではないでしょうか??

例えば会話中、相手を褒めるつもりが逆に怒らせてしまったとか・・・・

後々一人になって「なんであんなこと言ったんだろう」と考えるときがあると思います。

しかしその考え方はまた間違いを引き起こしてしまう可能性があります!

正しい考え方は、失敗直後にその理由を分析して、すぐに忘れるのが正しい反省なのです!

忘れたらまた失敗を繰り返すだけじゃん・・・と思う人もいるかもしれませんが、実はそうじゃないんです。

なぜなら過去の失敗体験を思い出して、「また失敗するかも・・」と恐れてしまうからです。

失敗する→一人で悩む→また失敗するかも→実際そうなる→・・・・

完全な悪循環ですね

なので失敗は忘れる方がいいのです。