【衝撃】みんな飲んでるある飲み物がストレスの原因だった！？【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです！！

今回は

ストレスが溜まるある飲み物について

書いていきます！

その飲み物とは

コーヒーです！

これは毎日飲んでる人には衝撃ですよね

コーヒーに含まれているカフェインは

脳の疲労物質の働きを

一時的にブロックする働きがあります

しかし毎日カフェインを摂取することで

このブロックする働きが段々と弱くなってしまいます

そうなるとこのブロックする働きが

次は疲れとなってでてきます

対策法はいったんカフェインを含むものを

完全にストップすることです

しかしこの方法は最初の方凄く苦労します

人によっては夜が眠れないこともあるでしょう

しかし自然にできる対策法は現在これしかありません

皆さんは大丈夫だと思いますがカフェインの取りすぎは

気をつけてくださいね(; ･`д･´)

それではまた(-ω-)/

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