【1日たったの20分！】ある方法をすると頭が良くなり幸せなる！【人生楽しく】【心理学】
どうもーだんてろーです！！
今回は
頭が良くなり幸せなる方法
を書いていきます！
その方法とは
何にでもいいのでイライラや不安を
書き出すことです！
人は知らず知らずのうちに
マルチタスクをしてしまっています。
マルチタスクをしていると脳が疲れはじめ
イライラしたり不安になったりします。
しかし何かにイライラや不安を書き出すことによって
このネガティブな感情のために能力を使う必要がなくなります
そうすると気分がよくなったり、頭がスッキリして
仕事の効率が上がるというわけです
今の時代では必須の方法ですね(*^-^*)
それではまた(-ω-)/
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