sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

【衝撃】脳を活性化させるたった1つの方法

どうもーだんてろーです!!

 

今回は

 

脳を活性化させるたった1つの方法

 

を書いていきます!

 

その方法とは

 

運動をすることです!

 

最近の研究で有酸素運動をする事で

 

脳の神経細胞バンバン増えて

 

記憶力が上がり、頭がよくなるという

 

結果がでています!

 

なので運動することをおすすめします(*^-^*)

 

それではまた(-ω-)/

 

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