やばすぎる！？筋トレで毎日が楽しくなる！！【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです！！

いやー最近更新してなくてすいませんでした

これからもよろしくお願いいたします。m(__)m

さて今回は

僕が筋トレしてきて本当に感じた効果

を書いていきたいと思います！

主な効果は以下のとうりです

・精神力（メンタル）が強くなった！

・コミュニケーション能力が上がった

・自分に自信がもてるようになった

・重いものも余裕でもてるようになった

・かっこいいねと褒められることが増えた

・時間の使い方が上手くなった

・集中力が上がった

・痩せた

・太りにくくなった

などです。

いやほんと筋トレして損はなに一つないとおもいます

これをみてちょっとでも筋トレをしたいなと思ったら

まずは何も考えずやってみてください！

もしかするとそれがあなたの人生を変える出来事に

なるかもしれませんよ(^_-)-☆

それではまた(-ω-)/

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