sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

不安な時こそ○○しよう!【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!!

 

最近筋トレをさぼったせいか太ってきてます・・・・

 

き、筋トレしなければ!

 

さて今回は不安を吹き飛ばす方法を書いていきたいと思います!

 

それはランニングをすることです

 

ランニングをすると、不安から気をそらすことができます

 

痩せることもできて一石二鳥ですね♪

 

それではまた(-ω-)/

 

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