sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

【必読】苦しさやつらさをデトックスする方法【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです!!

 

今回は

 

苦しさやつらさをデトックスする方法

 

を書いていきます!

 

それはノートに

 

苦しかった事

 

つらかった事

 

書き殴るです!

 

それをするだけで

 

なんとつらさや苦しさが5分の1

 

になったという実験結果があります!

 

もし辛いことや苦しいことがあったなら

 

この方法を試すことをおススメします

 

それではまた(-ω-)/

 

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