sinrigakulifefan’s blog

心理学を用いて毎日が簡単に楽しくなるような情報をTwitterやブログを通して発信しています。例えば、 メンタルケアや緊張をとく方法、相手の心理を読む方法などなど。他ではGETできない情報盛りだくさん!5年間独自で心理学を勉強し、実際に学んだ心理学を使い効果があったものを厳選してブログなどに書いています。

2018-02-18から1日間の記事一覧

心理学を使ってモチベーションを上げる方法

今回はモチベーションを上げる方法について書いていこうと思います!モチベーションを上げる方法は人それぞれですが、今から書く方法は誰にでも当てはまると考えています!その方法は目標をみんなの前で宣言するです言葉にすることで行動に変化がでてきます…

頑張りすぎてしまうあなたに

今回は頑張りすぎて体がもたない人に是非試してほしい方法があります「俺がいないと会社がやっていけないんだ!」と考える人にも試してもらいたいです・・・その方法とは、「自分一人がめちゃくちゃ頑張ったってあまり変わらないんだ」と心の中で思うことで…

心理学を使って相手と親密になる方法

今回は相手と親密になる方法を書いていこうと思います!「親密になるのって時間がかかるもんじゃないの?」と考える人もいると思います。勿論時間がかかると自然と親密な関係になっていきますが、もっと時間をかけずに親密になる方法があります!それは自分…

心理学を使って相手の心を開かせる方法

今回は相手の心を開かせるに方法について書いていこうと思います!「相手の心をひらかせるなんて相手を褒めてあげればいいんじゃないの?」と考える人もいるかもしれませがそれは間違いです一番効果的な方法は相手の名前を頻繁に呼ぶことです!!簡単で効果…

体を鍛えて鬱を吹っ飛ばす!

どうもーだんてろーです!!最近筋トレにはまっています(。-`ω-)筋トレといっても腹筋10回、腕立て伏せ10回、背筋10回を一日に2セットするだけなんですけどね(笑)体を動かすことによって沈んでいた心が浮き上がり、さらに筋肉がつくことによって自分に…

心理学を使って冷静になる方法

今回は冷静になる方法について書いていこうと思います(。-`ω-)人は緊張すると冷静な判断をすることが難しくなります。なので体で脳をコントロールする必要があります。方法はいたって簡単です。深呼吸をして脳をリラックスさせ、体の緊張を徐々にほぐすこれ…

心理学を使って相手を見極める方法

さて今回は、隠し事ができるタイプかできないタイプか見分ける方法について書いていきたいとおもいます!例えば、電話中の人がいるとします。「申し訳ございません」と謝って頭をペコペコ下げる人がいると思います。その人は隠し事ができないタイプの人間だ…