食後にすぐ寝るのはあり？なし？ 【人生楽しく】【心理学】

どうもーだんてろーです！！

皆さんご飯を食べたらすぐ眠くなってしまうのではないですか？( ˘ω˘)ｽﾔｧ

僕も眠くなります・・・

しかしご飯を食べた後すぐにねるのはＮＧです！

胃の消化液が逆流する恐れがあるからです！

しかも睡眠の質も悪くなります(@_@)ヒョエエエエ

疲れていても食後にすぐ寝るのはやめましょう(^_-)-☆


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