【実証された】全てがうまくいくたった1つの魔法の言葉【簡単/心理学】

どうも、だんてろーです。

皆さんは仕事やプライベートなど上手くいっていますか？

楽しい人生にするには、やはり仕事やプライベートなどを充実する必要があります。

なので今回は全てがうまくいく魔法の言葉を書いていきます。

【実証された】全てがうまくいく魔法の言葉【簡単/心理学】

全てが上手くいく魔法の言葉〖ありがとう〗

理由

多くの研究で、感謝をすることで

ドーパミン、セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど

脳と体に良い作用を与える4つの脳内物質が分泌されることがわかっています。

たった1つの行動で、4つの脳内物質全てが分泌されることは、他にはありません。

なので感謝は、魔法の言葉＆最高の脳トレーニングともいえます。

感謝の7つのメリット

・人間関係がよくなる

・幸福度が25.0％アップ

・長生きする

・免疫力アップ

・病気の回復が早い

・痛みの軽減

・やる気が出る

健康にもいい理由

イリノイ大学の研究では、感謝やポジティブ思考の人は

普通の人に比べて9.4年長生きするという結果がでています。

これは脳内物質のセロトニンとオキシトシンが癒しとリラックスを促し

心臓血管系が安定して、免疫力が高まったからだと言われています。

さらに興味深いのは、この脳内物質は感謝されても分泌されることがわかってます。

どんどん感謝しよう

感謝をされてマイナスの感情を抱く人はいません。

むしろ、人間関係、コミュニケーションを深める言葉です。

脳科学的にも絶大な効果があることが分かっているので

積極的に家族や友人などに「ありがとう」と感謝しましょう。

それだけですべてが上手くいきます。

 

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